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- Oct 17 Mon 2016 21:50
想學習拍打,但該從何開始?(常見疑問釋疑)
- May 05 Fri 2017 11:40
看完通靈少女的五個省思
- Apr 26 Wed 2017 08:23
青筋凸起要警觉!可能是身体的警报!(附解决方法)
青筋凸起要警觉!可能是身体的警报!(附解决方法)
#本文引用自蕭宏慈老師的部落格:https://goo.gl/gO9ERu
- Apr 11 Tue 2017 07:28
談經絡瘀堵,以及該如何通經絡
- Apr 10 Mon 2017 09:37
拍打痛/難出痧,我們可以怎麼做?
「拍打好痛,受不了,怎麼辦?」
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【早休息養氣血】、【多運動提內氣】、【少飲食強排毒】,這是你可以試著做的。當你身體的氣血強了以後,你的承受力就提高了!
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就拍打的部位,可以從【手肘】開始,因為是心包經、心經、肺經的交會處,有提升心力的效果,因為怕痛,大多都是心力不足的緣故。
- Apr 04 Tue 2017 12:23
看奶奶,學生活
- Mar 07 Tue 2017 21:35
你認為幸福是什麼呢?
你認為幸福是什麼呢?|
我在大四的那一年,寫下了我對於幸福的看法:
1、建立良好的關係,涵括親人、朋友與愛情
2、維持身心的健康,身、心、靈是不可分的
3、找出一生的興趣,與志業,並且努力去結合起來
- Feb 28 Tue 2017 22:48
頸部淋巴很重要,不只可以拍,而且很需要拍。
頸部淋巴是身體三大淋巴區之一,包含甲狀腺、扁條線,佈滿重要腺體。這邊不只可以拍,而且很需要拍。你拍過了嗎?
- Feb 08 Wed 2017 09:07
覺得拍打完身體更不舒服?別擔心,這可能是好轉反應。
- Feb 07 Tue 2017 11:07
下拍前,學著「望」與「問」
- Dec 31 Sat 2016 19:32
2016-2017 新年祝福
- Dec 18 Sun 2016 23:47
你怕熱嗎?怕熱,是因為身體太寒。
- Dec 16 Fri 2016 06:07
調心為上,可以從這裡開始
- Dec 09 Fri 2016 13:04
拍打後該如何加快修復
身體修復需要時間,而睡覺就是最好的療癒。
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早睡自然醒,在11點前就寢(肝膽是於晚上11點到凌晨3點工作),配合肝膽造血時間,養足身體所需氣血。當身體氣血足夠,自然而然就會開始修復。我們人體自癒能力相當強大,只要給予信任還有時間,自然就會慢慢痊癒。
- Nov 29 Tue 2016 11:39
上焦(心肺)案例分享
- Oct 07 Fri 2016 21:14
下載音樂影片,一鍵到位
- Oct 06 Thu 2016 10:01
一切故事的開頭,我為何在這?
大二時(2012.10),因緣際會學了「刮痧」,自從那之後我就鮮少看醫生,因我發現幾乎什麼狀況(咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭暈、頭痛、肩頸痛...)都可以靠自己解決,而且很快。那時我就懂了一個道理:「凡病皆為經絡不通」。
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- Aug 13 Sat 2016 08:25
首次參與拉筋拍打七日營:大道至簡,貴在力行
調心為上,外治為主,輔以食療,藥石為下。我很認同這樣的描述。
曾幾何時,藥石變成我們首選,而放縱我們的心靈與身體。
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人體本身自有大藥,學著去激發人體的自癒力才是最該先被考慮的,而不是去急著吃藥,讓
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「法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常」--《黃帝內經》
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調整飲食習慣,保持正常作息,再加上運動功法保健,不去苛待自己的身體,和它同在,細