”First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.”-Gandhi(甘地)

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看著92歲的奶奶,在清明時節忙進忙出,就會在想,究竟是什麼讓他活得這麼快活呢?【找到重心】、【活得自在】、【生活從簡】,這是我發現的。看看,想想,我們自己有活出這些狀態嗎?

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【情緒】會使得【自律神經失調】,傷害我們本身的自癒能力。而面對失調,我們可以用「笑」以及「深呼吸」化解。所以,在繼續往下看前,先深呼吸,再笑一個吧!


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【眼睛問題處理示範】

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學習一件事情,你一定要提綱挈領:抓到「觀念」,學習到「方法」,了解怎麼「運用」在生活中,並力行「實踐」。你今天都學到了嗎?

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《不吃的人們》裡頭提到,有人因為小腦萎縮,找不到解決辦法,後來找上甲田醫師(《半日斷食的神奇療效》一書作者),實踐了斷食,後來走上不食的路。他發現只要「不食」,身體的症狀就完全消失,但只要一吃東西,症狀就又回來了。於是漸漸減少食量,現在已連續18年每天只喝一杯蔬果汁,但仍然健康。他在書中說,現在是他一生中最健康的時刻

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昨天有提到,只要「少吃」我們身體的自癒力就會提高,但你知道這是為什麼嗎?因為「為了吸收我們反而妨礙了排泄」,那些沒有排出去的毒素,就不斷地侵襲著我們身體,於是病就多了起來。病,從口入,在吃之前,請三思。

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運動膝蓋受傷未處理,形成體傷,以致膝蓋不適,爬樓梯要扶手,也不太能跑;處理完後,原本十分不適現在剩下兩分,之前大部分時間會痛,現在不只不痛,還可以打球、跑步了!
 

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乾癬目前在醫學上的觀點是慢性免疫疾病,但就我們看來就只是「經絡不通」,如此而已。事情並沒有那麼複雜,當你可以忘卻病名,透過「拉筋」與「拍打」逐漸疏通經絡,你就會發現原來事情這麼簡單,大道至簡啊!

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激烈的好轉反應:吐兩次、拉肚子兩次,暈了三~五個小時。後來較不暈,但全身虛弱無力,是坐著輪椅搭上高鐵的。這樣的好轉反應,第一次看到的人都會嚇到,但我看到其實是深深地為他感到開心,雖然陪伴了將近八小時,但我知道他終將會置之死地而後生!看到她的改善,我超開心的:)

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