在你從拍打這項功法獲益前,你有三個關卡要過,第一關是【認知概念】,第二關是【拍打的痛】,第三關是隨後而來的好【好轉反應】。
第一關:釐清基本觀念.知其然並知其所以然
第二關:痛.談經絡不通而產生的各種狀況
第三關:好轉反應.大家最容易放棄的一關
一、認知觀念很重要,定要知其然並知其所以然
 
自己要先把自己的疑惑都先釐清,如此一來,在別人質疑你的時候,你才能讓自己有信心繼續堅持下去。同時也能在接受拍打前與家人解釋,避免他們擔心。若連自己都不能說服自己,又怎麼讓身旁的親人朋友們安心呢?所以,在實踐之前,先把這些教學文章讀熟吧!
 
二、拍打會痛,不通則痛,痛是在拍打過程當中的必然
 
但我們可以透過「循序漸進」,藉由適當的「暖身」,並且慢慢加大力道以及深度,分次處理。就像剝洋蔥一樣,慢慢地提高自己的承受度,把瘀堵在體內的毒素分批清出。經絡不通會有反映出很多症狀,痛只是其中一種而已。
 
三、好轉反應,在英文叫做Healing Crisis,直譯則為「療癒危機」。為何叫作「危機」?這是因為多數人都在這裡放棄。
 
好轉反應,指的是在拍打後你可能會發現原本的症狀變得更嚴重,而有些原本沒有的問題卻都跑出來。而這些看起來「不正常」的事件,是身體在恢復到「正常」狀態的必經之路,多數人都會遇到。而在經驗上當你遇到越激烈的好轉反應時,你的身體會有更顯著的進步。
 
(上圖為我媽媽那時候拍完,暈了四個小時啊!我媽媽長年低血壓經過拍打好轉許多;案例連結:https://goo.gl/0uZedd 
在好轉反應時的過程會很不舒服,但若又沒有正確地理解認知,會導致自己心中起疑,或甚至引起家人的擔心。最後因不了解而放棄這種自然療法的形式,我覺得是非常可惜的一件事。就像是入寶山,卻又空手而歸。
接觸拍打,一定要循序漸進,從觀念開始,再來掌握手法,理論與實務並行,才能知其然並知其所以然。如此一來,拍打時心裡頭才會踏實,不會輕易因為外界的聲音(質疑與害怕),而放棄自己在自癒法的努力。就讓我們從這裡開始一起學習、一起努力,找回屬於我們自己的健康!
 
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    林廷恩(小光) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()