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亢達里尼的中心理論：「在脊椎內部有一個中空的區域，醫學上稱為中央管，這是人體能量流通的通道，從底部的肛門（海底輪）到頂端的頭部（頂輪）。」亢達里尼又稱為「拙火」。拙火（Kundalini）指的是在脊椎底端蜷曲的原始生命能量。
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古代的印度文獻記載：「每一個能量中心與人類行為、發展的特定層面有所關聯。」於是亢達里尼的修行者目標就是，將亢達里尼的能量中心由海底輪一路向上，使自己逐步獲得每個能量中心（Chakra）的特性。其越往上走，能量的震動就越高，下層的能量中心是上層的基礎。
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七大能量中心：（又稱脈輪）
1、海底輪—人類本能、原始能量和基本生存需求
2、丹田輪—性衝動和基本人際互動
3、臍輪—基本情緒、驅動力和社會認同
4、心輪—感情、愛情和自我表達
5、喉輪—思想溝通、表達和自我認同
6、眉心輪—心智力量和提升自我意識
7、頂輪—自我體認和啟發
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這七大能量中心也是提供我們一個生命發展的索引，若要成就更高的期待，必須先把基礎的需求處理好。這樣才能穩健地走向完整的身心健康。
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「心理態度會在身體某個特定部位表達出來，而身體也會依心理習慣與心理結構形成特有的形狀。」試著去體悟那些能量的變化，在許多研究中發現，在肉體病症出現以前，脈輪場早就出現了異常。若是具有這方面的知識，相信我們也能夠「防未病」，達未病先治的期待。
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