大二時（2012.10)，因緣際會學了「刮痧」，自從那之後我就鮮少看醫生，因我發現幾乎什麼狀況(咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭暈、頭痛、肩頸痛...）都可以靠自己解決，而且很快。那時我就懂了一個道理：「凡病皆為經絡不通」。
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這四年來，我隨時身上都會帶著一塊刮痧板跟萬金油，哪裡不舒服刮哪裡，因為我知道：「痛則不通，通則不痛」、「經絡通則百病治」，這些原則屢試不爽。（現在則是隨身攜帶軟棒，拍人拍己兩相宜哈哈）
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在當兵(2016)時，弟兄看到我在刮痧，於是也想嘗試。當他被刮完後發現效果極好（全身舒暢），於是我的「顧客」就此多了起來，閒暇時間就在軍中幫弟兄刮痧按摩，凡頭痛、頭暈、頭脹、睡不好、感冒、喉嚨痛...等各種雜症，都很快地得到緩解。其實在那之前，我沒特別去記經絡穴位，因為知道哪裡不舒服就刮哪裡就對了！因為開始幫別人服務，所以我也開始認真去研究（不然會被問倒XD)，在充實知識的同時，恰好看到「拍打」這方法。
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『基於「經之循行，主治所在」的原則，既然刮痧點穴按摩有效，那麼拍打也應該會有效，而且是更深層的。』那時候，這想法就飄進來我腦海。雖然我在四年前就有瞄到《拉筋拍打治百病》這本書，但那時候因為自己對於經絡還未很了解，所以查查網路後，就「認同」這應該是騙子吧！怎麼可能這麼有效，那醫生不都不用開業了。
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後來，經過我自己這幾個月的體悟後，有了結論：「這效果實在好得嚇人，絕非騙人。」
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首先，我大約3月開始看拍打的書《經絡拍打基本法：怎麼拍？拍哪裡？為什麼？》，就在當兵時自己拍，有空就拍，拍到七月中退伍。那時退伍後有加入拍打社群，然後就看到有七日體驗營。在填寫身體狀況時，我寫下：「鼻過敏」，但我忽然發現....我好像很久沒過敏了XD。對，你想得沒錯，我把自己10多年來的鼻過敏拍好了！ （那個發現的當下我還是覺得超不可思議，一直讓我打噴嚏的鼻過敏，已經很久沒再發作了。）
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從那體驗營正式接觸拍打拉筋後，我改善身體諸多症狀：
1、解除10多年的嚴重鼻過敏症狀
2、解除持續三年多的夜尿症狀（先前每晚一次）[七天體驗營後就完全好了，很扯]
3、改善長期肩頸不適，頭部氣血不通症狀 [我以前常常用刮痧版刮肩頸，因為會覺得不太順，體驗營過了到現在兩個月，我幾乎都沒在刮了]
4、改善腰常酸痛症狀
5、改善身體容易疲勞症狀
6、改善容易口乾症狀
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在體驗營前發現我筋是全場最硬，後來才知道原來筋硬會造成許多疾病。在七天後筋軟了許多，超困擾我的夜尿問題也解決了哈哈（這種中老年的症狀發生在我身上真的很煩，上網查都說要開刀吃藥...）
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於是，當瞭解拉筋拍打能夠啟動我們人體的自我療癒力後，我很期待這樣的保健方式可以推廣給更多人知道，照顧好自己和親人朋友！歡迎各位多多交流，互相學習：）
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