重點提示|
在原定三小時的課程中(後來時間約花兩小時),我期許自己能用最簡單的架構,讓大家能夠學到:
1、重要概念,一生受用
2、一套手法,帶回家用
3、一門心法,用得更好
4、一點注意,用得無懼
5、拍後修復,好得更好

 

|拍打手法教學暨案例分享
推廣拉筋拍打已屆四個月,第一次以自己的名義開公開課,一開始,不曉得會來幾位,那種感覺其實有些忐忑哈哈。網路報名33位,結果也來了30多位,真的很開心今天可以和大家相聚耶!

首先,很感恩 Mei Lai和我提這個想法:借場地辦拍打的教學活動。中間過程很感激他們夫妻幫我處理場地事宜,讓大家能夠有這個機會聚在一起,一起學習!真的超開心的哈哈哈

來到現場,你會聽到我說故事,說自己的故事,說別人的故事。

概念|
1、百病皆為經絡不通,經絡通則百病治
2、不通則痛,痛則不通
3、離穴不離經

病名,是我們人類為了解釋各種狀況,去定義出來的名詞。當我們能夠跳脫病名,那我們等於在自癒的這條路上邁進了一大步。

身體排毒需要管道,若不是從汗水、糞便、尿液,就會從皮膚排出。皮膚排出則會成為疹子(如濕疹、尋麻疹、牛皮蘚、青春痘⋯⋯),若還是排不出來,身體為了保護自己,會在體內把毒素包住,進而形成囊腫、結節、腫瘤(如脂肪瘤、淋巴結節、甲狀腺結節、腱鞘囊腫⋯⋯)。

痛,就是因為瘀堵住,把痛點敲開,往往可以得到極大程度的舒緩。痛點撐過去,你就舒服了。

穴位很多難記,在拍打時遵行著經絡的大原則抓住。比如說背後膀胱經是五臟六腑的排毒通道,這邊清完身體可以大幅度地提升自癒能力,小孩子感冒輕拍加強身體熱能,感冒就會好得很快。

手法|
鬆、貼、靠、律、心,聽起來很玄,現場實作才最能了解,這也是我最希望大家帶走的。很多人來到活動現場,都希望有老師可以把你拍到好,但事實是生命到頭來,自己才是陪自己最久的人,唯有你把手法學起來,才能在自己或家人需要的時候派上用場,才是「一輩子」,而不僅僅是「一下子」。

心法|
深吸慢吐,懺悔感恩。多念:對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。這四句話來自:《零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》

唸這四句話,可以清理自己心靈舊有的傷害性記憶,讓自己心歸零,當心歸零時,我們才能接受到來自神性的訊息,如此一來我們會活得更自在、順利。我們在心靈的淨化上,可以做的是:
1、持續地清理(清理掉那些舊有的記憶,因行為來自於記憶與靈感其中之一,
而記憶會屏障掉來自於神性的靈感)
2、回歸到零的狀態,讓靈感進來(接受那來自神性的啟發)
3、採取行動,在行動的同時放下,順其自然,相信一切都會有最好的安排
4、持續清理,對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。

心好,一切就好。這半年來,發現很多病,其實都是心病。想開,心結鬆了,身就好了。身體是靈魂在世間體驗的軀殼,身體投射出我們心靈的狀態。要想身好,你必須修心。

注意|
好轉反應很重要,學習拍打你不懂很可怕,你身旁的人不懂,看到你拍完之後身體反而更不舒服,那會是部驚悚片。你可能冷不防,就被家人送進急診室了。

什麼是好轉反應?請看此文。
了解什麼是好轉反應https://goo.gl/8Y1EkV

修復|
1、【睡覺】
睡覺超重要,尤其要在對的時間睡覺。最好10點就寢,晚上11~3點肝膽造血,此時多睡多健康。晚上是陰,晚睡傷陰;白天是陽,睡多傷陽;晚睡晚起,久了會陰陽兩衰,不可不慎。

2、【運動】
用進廢退,多動多健康。多去戶外曬太陽,提升身體陽氣;多 接地氣(有這本書,非常推薦),可以舒緩身體的消炎反應,很多人光是靠赤腳踩著泥土地,很多症狀就自然而然好了;多甩手(李鳳山老師的平甩功),還有 留星紅老師的赤腳大步走(動態拉筋)
#接地氣:https://goo.gl/5YCI83
赤腳大步走https://goo.gl/Oy31ov
平甩功https://goo.gl/IN4OxV

3、【調整】
如果你只有透過拍打,然而心性不調,習慣不整,一切都只會事倍功半。

「人有五臟化五氣,以 生喜怒悲憂恐。」--《素問·陰陽應象大論》
我們的情志活動以臟腑精氣為基礎,情緒的反應會刺激相應的內臟,過而傷之。

「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」--《素問·陰陽應像大論》
如果你拍打後,你還是常常動怒、常常擔心憂慮,你的臟腑還是會受傷,那些身體的不適還是會回來找你。他們還是會持續地「提醒」你,直到你願意重視的那一天。

因此,我認為人生,調心為上,而其他外在的一切都只是助緣。拍打,也只是助力,然而關鍵,還是在於你自己的心。心安,一切就平安。

如果今天你有到場,希望這些簡單的複習能夠讓你再度喚起記憶;
如果你今天無法到場,期待下次有機會和您一同交流,一起學習,找回屬於我們的健康。

下次課程時間
.2/12(日) 台中場:https://goo.gl/VufmCi
.參加費用免費,因場地大小有限,請參加者務必填寫報名表以利掌握人數

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人人都是神醫,差別只在於你願不願意去相信而已
透過實踐,你會找到能說服自己的證據

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    林廷恩(小光) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()