愛．拍打自癒實踐場

重點提示｜
在原定三小時的課程中（後來時間約花兩小時），我期許自己能用最簡單的架構，讓大家能夠學到：
1、重要概念，一生受用
2、一套手法，帶回家用
3、一門心法，用得更好
4、一點注意，用得無懼
5、拍後修復，好得更好

｜拍打手法教學暨案例分享
推廣拉筋拍打已屆四個月，第一次以自己的名義開公開課，一開始，不曉得會來幾位，那種感覺其實有些忐忑哈哈。網路報名33位，結果也來了30多位，真的很開心今天可以和大家相聚耶！
．
首先，很感恩 Mei Lai和我提這個想法：借場地辦拍打的教學活動。中間過程很感激他們夫妻幫我處理場地事宜，讓大家能夠有這個機會聚在一起，一起學習！真的超開心的哈哈哈
．
來到現場，你會聽到我說故事，說自己的故事，說別人的故事。
．
概念｜
1、百病皆為經絡不通，經絡通則百病治
2、不通則痛，痛則不通
3、離穴不離經
．
病名，是我們人類為了解釋各種狀況，去定義出來的名詞。當我們能夠跳脫病名，那我們等於在自癒的這條路上邁進了一大步。
．
身體排毒需要管道，若不是從汗水、糞便、尿液，就會從皮膚排出。皮膚排出則會成為疹子（如濕疹、尋麻疹、牛皮蘚、青春痘⋯⋯），若還是排不出來，身體為了保護自己，會在體內把毒素包住，進而形成囊腫、結節、腫瘤（如脂肪瘤、淋巴結節、甲狀腺結節、腱鞘囊腫⋯⋯）。
．
痛，就是因為瘀堵住，把痛點敲開，往往可以得到極大程度的舒緩。痛點撐過去，你就舒服了。
．
穴位很多難記，在拍打時遵行著經絡的大原則抓住。比如說背後膀胱經是五臟六腑的排毒通道，這邊清完身體可以大幅度地提升自癒能力，小孩子感冒輕拍加強身體熱能，感冒就會好得很快。
／
手法｜
鬆、貼、靠、律、心，聽起來很玄，現場實作才最能了解，這也是我最希望大家帶走的。很多人來到活動現場，都希望有老師可以把你拍到好，但事實是生命到頭來，自己才是陪自己最久的人，唯有你把手法學起來，才能在自己或家人需要的時候派上用場，才是「一輩子」，而不僅僅是「一下子」。
／
心法｜
深吸慢吐，懺悔感恩。多念：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。這四句話來自：《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》
．
唸這四句話，可以清理自己心靈舊有的傷害性記憶，讓自己心歸零，當心歸零時，我們才能接受到來自神性的訊息，如此一來我們會活得更自在、順利。我們在心靈的淨化上，可以做的是：
1、持續地清理（清理掉那些舊有的記憶，因行為來自於記憶與靈感其中之一，
而記憶會屏障掉來自於神性的靈感）
2、回歸到零的狀態，讓靈感進來（接受那來自神性的啟發）
3、採取行動，在行動的同時放下，順其自然，相信一切都會有最好的安排
4、持續清理，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
．
心好，一切就好。這半年來，發現很多病，其實都是心病。想開，心結鬆了，身就好了。身體是靈魂在世間體驗的軀殼，身體投射出我們心靈的狀態。要想身好，你必須修心。
／
注意｜
好轉反應很重要，學習拍打你不懂很可怕，你身旁的人不懂，看到你拍完之後身體反而更不舒服，那會是部驚悚片。你可能冷不防，就被家人送進急診室了。
．
什麼是好轉反應？請看此文。
＃了解什麼是好轉反應：https://goo.gl/8Y1EkV
／
修復｜
1、【睡覺】
睡覺超重要，尤其要在對的時間睡覺。最好10點就寢，晚上11~3點肝膽造血，此時多睡多健康。晚上是陰，晚睡傷陰；白天是陽，睡多傷陽；晚睡晚起，久了會陰陽兩衰，不可不慎。
．
2、【運動】
用進廢退，多動多健康。多去戶外曬太陽，提升身體陽氣；多 ＃接地氣（有這本書，非常推薦），可以舒緩身體的消炎反應，很多人光是靠赤腳踩著泥土地，很多症狀就自然而然好了；多甩手（李鳳山老師的平甩功），還有 留星紅老師的赤腳大步走（動態拉筋）
＃接地氣：https://goo.gl/5YCI83
＃赤腳大步走：https://goo.gl/Oy31ov
＃平甩功：https://goo.gl/IN4OxV
．
3、【調整】
如果你只有透過拍打，然而心性不調，習慣不整，一切都只會事倍功半。
．
「人有五臟化五氣，以 生喜怒悲憂恐。」--《素問·陰陽應象大論》
我們的情志活動以臟腑精氣為基礎，情緒的反應會刺激相應的內臟，過而傷之。
．
「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」--《素問·陰陽應像大論》
如果你拍打後，你還是常常動怒、常常擔心憂慮，你的臟腑還是會受傷，那些身體的不適還是會回來找你。他們還是會持續地「提醒」你，直到你願意重視的那一天。
．
因此，我認為人生，調心為上，而其他外在的一切都只是助緣。拍打，也只是助力，然而關鍵，還是在於你自己的心。心安，一切就平安。
／
如果今天你有到場，希望這些簡單的複習能夠讓你再度喚起記憶；
如果你今天無法到場，期待下次有機會和您一同交流，一起學習，找回屬於我們的健康。
．
下次課程時間
．2/12（日） 台中場：https://goo.gl/VufmCi
．參加費用免費，因場地大小有限，請參加者務必填寫報名表以利掌握人數
／
加入我的Line@的好友圈，你會收到更多活動、案例與健康的最新訊息：
點選網址：https://line.me/R/ti/p/%40psl7439m 
搜尋ＩＤ：@psl7439m
．
人人都是神醫，差別只在於你願不願意去相信而已
透過實踐，你會找到能說服自己的證據