感冒、受寒、發燒處理方式－愛．拍打自癒實踐場

今天遇到一位學生，昨天起床有點受寒，今天發現有點發燒的現象，頭覺得不太舒服。
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這種現象其實很常見，我們時常不小心就受寒，尤其是在頸部的這塊地方特別容易。而當這裡受寒，就容易產生經絡瘀堵，一堵氣血難以上去，就進而造成頭痛、頭暈等症狀，讓全身都開始怪了起來。
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當我發現有點受寒時，我會趕快用吹風機或者熱水沖「大椎」穴，因為那是身體很重要的陽穴，能夠提升陽氣，排除寒氣的入侵。再來用刮痧板處理「頸三條」，簡單來說就是脊椎（督脈）以及肩膀兩側。當肩頸氣血順暢，自然全身舒暢。此時再加強整個頭部，便會更有效果。把整個頭刮到不痛，整個人會感覺輕盈很多。若是頭很痛，那便是還有堵住，需要再加強。