【癌細胞,其實是來幫助我們的】
簡單來說,癌細胞是身體面臨惡劣的環境所形成的細胞變異,可以用較少的能量去處理較多的廢物,幫助我們身體「度過難關」。正常情況下這些變異細胞會被我們人體的免疫系統處理掉,然而當我們身體過於虛弱時,無法消滅掉癌細胞,於是他們就無限地擴大,進而壓迫、影響、破壞掉我們身體的原本平衡,造成健康上的極大威脅。
說到源由,癌細胞會壯大不外乎就是我們自己造成的,沒有過於惡劣的環境,就不會形成大量的癌細胞;如果有健康的環境,癌細胞也就沒有理由繼續存在下去。因此,與其「追殺」癌細胞,不如先從自己反省起吧!從身心靈整體地去改善身體的環境,才是最重要的一環。
【癌細胞在你我身上都有】
人人身上都有可能產生癌細胞,一日約產生300~400個。癌細胞不是為了危害身體而出現,反而是為身體為了要幫助人們度過難關所採取的對策。它能用較少的能源,處理更多的毒素。
但他和正常細胞不同的地方在於壽命,正常細胞會凋零,但癌細胞卻幾乎不會死去,平時多由我們身體的免疫細胞或DNA修復基因處理掉。不過若是我們身體長期在失衡的狀況下(體寒、毒素無法正常排出、壓力大),造成身體無法自行代謝癌細胞,而後其集結擴大成為腫瘤。在擴大的過程中會破壞原本人體的平衡,導致臟腑運作失常,成為我們在追求健康的過程中的一項大隱憂。
【癌細胞影響著正常細胞】
「愛荷華大學的研究團隊發現,原來在較惡性的腫瘤中,癌細胞也不只有自己一直長,而是會積極到處拉人入夥,連健康正常細胞也被拉入腫瘤,怪不得長得快,研究結果發表於《美國癌症研究期刊》(American Journal of Cancer Research)。」
【癌細胞的威脅在於轉移】
「癌細胞可以產生一種特殊的酶,這種酶可以溶解及破壞周圍組織,例如淋巴管和小血管,為癌細胞的「移民』掃清了周圍的屏障;癌細胞表面的化學組成和結構有其特殊性,使癌細胞問的粘著力很低,連接鬆散,癌細胞之間容易彼此脫落。以上兩點為癌細胞由原發部位轉移到其它部位奠定了基礎。此外,還發現癌細胞具有處於高凝狀態的特性,經血液或淋巴液轉移的癌細胞容易附著在“移居地”,並在該部位繼續生長。 」(圖片來源於:癌症關懷諮詢網/https://goo.gl/x0JAcN)
【要讓癌細胞消失,得改變身體的環境】
在許達夫的《感謝老天,我得了癌症》一書中提到:「癌細胞原本是正常細胞,因為人體被污染了,正常細胞長期浸潤在有毒的環境下才突變的,所以說是因為人體自律平衡與自療系統被破壞,癌細胞才會發生。如果採用對抗式的醫療繼續破壞人體的自然能力,縱然能達到暫時的療效,但長期而言還是會失敗的。」後來,其提到若要淨化身體,必須做好身心靈的鍛鍊,因為癌細胞會生成源自於「惡劣的環境」,若我們能夠改善環境,癌細胞自然會消失。
在《防癌自癒力》這期的雜誌中,提到人體失衡有三個原因:「體寒」、「毒素累積」與「身心靈失衡」。體寒談的是體溫、毒素累積講的是排毒,而身心靈則代表情緒。接下來分點和大家說明我們可以怎麼做,去平衡我們的身體,恢復到健康的環境。
一、【體溫高低,影響免疫,從運動、飲食著手】
人體適切的溫度在35~41度之間,蛋白質通常在42度以上就會逐漸被破壞,所以若體溫達到42度以上就會有生命危險。癌細胞很喜歡低溫,35度C是癌細胞最容易繁衍的溫度。而若體溫低於30度,死亡率會飆高到30%。
「體溫每上升1度C,免疫力就增強30%」,當身體寒冷,體溫變低,免疫力變差,百病就會隨之而來。我們人要返求自然,野生動物生病或受傷時,都是斷食(不吃東西)或身體自然發熱的方式,用身體原本的自癒能力讓身體復原。可見溫度有多重要,而我們卻有所忽略。
要斷食是因為平時的過量飲食會阻礙了排毒功能,造成毒素堆積過多,血液循環受阻,致體溫降低。
另外,有空就「多動」,我也推薦喝「薑茶」去提升體熱,我常喝發現精神氣力都有所提升耶!在《防癌自癒力》一書裡,作者稱生薑為「癌細胞殺手」,裡頭的薑辣素和薑烯酚可以提高我們免疫力,促進癌細胞自殺哦!
 
二、【毒素要排,從少食、簡單斷食開始】
「為了吸收我們反而妨礙了排泄」,那些沒有排出去的毒素,就不斷地侵襲著我們身體,於是病就多了起來。病,從口入,在吃之前,請三思。
「人類幾乎不具備任何可以應付飽食狀態的機能,只要吃得太多,就會造成各種功能產生障礙。首先是負責消化與吸收的胃與小腸,因為長時間大量集中血液的緣故,使得負責排泄的大腸和直腸、腎臟裡的血液流量不足,造成大小便的排泄變差,血液中和體內的廢物也不斷堆積著。簡單地說,就是『為了吸收而妨礙了排泄』。」—《空腹力革命》
無法被排洩出去的廢物積在腸道(形成我們所謂的便秘),食物的廢氣就會不斷產生,而被腸道吸收,產生身體各種不適。「於是,宿便最終成為心肌梗塞或腦中風、癌症、自體免疫性疾病、異味性皮膚炎及各式各樣疾病的元兇。」
少吃一點,你的身體就會有多些時間去排毒。記得,「排毒」與「吸收」我們身體難以同時兼顧,取捨是門智慧。
 
三、【情緒要抒發,因病多根於心】
以下有三個研究,都是針對情緒和癌症的關聯,供大家參考:
(1)、美國曾針對癌症患者做研究,發現這些人在發病前的六到八個月,大多遭遇了很大的情感創傷。在負面情緒找不到出口的情況下,影響了免疫功能的運作。
(2)、英國研究觀察400名癌症患者,發現許多人無法藉由表達憤怒或敵意來自我保護,或為了維持人際關係將憤怒藏在心裡。
(3)、一項針對乳癌患者的研究發現,那些很少發怒或情緒反覆的人,比起經常表達憤怒情緒的人,更容易罹患惡性腫瘤;至於沒有罹患任何腫瘤的健康婦女,則是在生氣後不久,就將不爽的事件拋諸腦後,將注意力轉移到其他事情上了。
接觸了許多個案,發現很多身體的不適都和情緒脫離不了關係。而很多時候只要把情緒抒發出來,原本的不舒服就會改善很多,這也讓我驚訝於情緒對身體的影響竟然如此的大。下面和大家分享一下可以如何抒發情緒、放鬆身心。
【舒緩情緒的解方:笑與呼吸】
「現代人承受許多壓力的情況下,會讓體內可體松(皮脂類固醇)分泌增加,提高交感神經的興奮度,當我們應該休息睡覺時,交感神經仍然亢奮作用,副交感就無法運作啟動睡眠,所以會睡不著。而有些憂鬱症患者則是剛開始能入睡,但睡眠中交感神經仍然持續運作,整個自律神經無法適當調節,人體無法放鬆、休息,也會產生半夜心悸、早醒的症狀。」
那麼,該怎麼樣放鬆身心,為我們的自律神經系統踩「煞車」呢?這裡提供大家兩個簡單的方法,馬上就可以做到囉!
一個是「笑」,另一個是「呼吸」。
 
1、多笑,笑可以提升免疫力
「由於笑,自律神經被頻繁的切換,形成對腦的刺激。杏仁核確認為不可怕時,神經縮氨酸(免疫功能活性化荷爾蒙)會分泌至全身。在NK(Natural Killer 自然殺手)細胞有神經縮氨酸的接收體,也會活化NK細胞。NK具有每天會殺死三千∼五千個癌細胞的作用。因此,笑,能活化免疫細胞,提高免疫力。」—《大笑啟動免疫力》
2、深呼吸,能讓身體慢下來
呼吸是通往身心的門戶。
古代的瑜伽行者認為,呼吸就是生命力,能滋養我們,維繫生命。
他們知道倉促的呼吸會導致緊張和焦慮,而深長的呼吸能引發內心的安寧、淡定和覺察,使身體放鬆。
要呼吸好像很容易,但其實我們都常常都在「淺呼吸」的狀態裡,這裡提供一個【諧振式呼吸】的方式給大家參考:
「選擇一個呼吸的節奏,例如每分鐘五次或六次呼吸,練習時既要專注於呼吸本身,專注於慢下來的呼吸本身,也要覺察呼吸。」
—《呼吸的自癒力》
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