【上焦】
上焦,主心肺,問題可分為「頭部」、「臉部」、「肩頸」、「手臂」、「心臟」、「肺部」、「情緒」七大類。
上焦主【心】、【肺】;掌管呼吸循環系統。位置的部分就是心臟以及肺部的區塊,把雙手放在胸前,以及背後相對應的位置即是。
 
心主神明,掌管所有情緒,所以有情緒問題的人特別需要主理上焦這個部位,尤其那些心頭有事,心結未開的人,在背後心俞處特別容易打出瘀堵嚴重的黑痧。
「神安則寐,神不安則不寐」,這句話代表著心和睡眠也有關聯。當你的心不平靜,腦袋自然會轉個不停,此時身體就會處在一個交感神經(掌管「打或逃」反應)興奮的狀態,你就難以入眠。此時可以做些深呼吸,調節自律神經,刺激掌管休息的副交感神經,讓自己進入一個好的睡眠狀態,提升睡眠品質。
肺主皮毛、和皮膚相關,所以去觀察有皮膚狀況的人,通常都會連帶有「過敏」及「支氣管」問題。而肺與大腸互為表裡,因此可能會連帶著有脾胃排便的問題。
 
【重要觀念提醒】:人體的背後有「足太陽膀胱經」,我稱之為「總發電廠」,為人體五臟六腑的排毒通道,是人體氣血的生產地,若是身體臟腑的廢物太多、情緒太雜,膀胱經就會瘀堵,氣血的產出就會受限,當氣血不夠輸出到四肢末梢,自然會造成各種不適。記得:「當氣血至,身體就會自行修復。因此我們要做的就是把『道路』(經絡)疏通,如此而已。」
概念有了之後,頭部的問題就簡單了。今天頭部會有狀況,代表由臟腑產生的氣血上不去,因此我們要做的就是把道路(經絡)疏通,讓氣血上行,自然身體就會讓氣血過去修復身體,問題自然也會消失。重點是要怎麼開始呢?
這裡有兩篇教學文很重要,第一是你要知道「問題」在哪一個地方,而我們把問題分為三個部分:上焦、中焦及下焦。怎麼分辨呢?請見此文【「三焦辨位」找開關】:https://goo.gl/xSdLJy
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再來,你要知道怎麼下手,才會省時省力。這篇文章會和你說身體的大開關在哪裡地方,若沒有處理會產生那些不舒服,很重要:【人體大開關在哪裡?】:https://goo.gl/BVs590
若上述的概念你都有了,你也都知道怎麼下手了,那事情就很好處理。只要你的手法正確,你就可以不費力地把這個問題給處理掉了!
上焦問題,「開關」在【腋下肩膀一圈】。接著我們可以往「前胸」、「後背膀胱經」、「頸部」去處理,把上焦清理乾淨。
 
【上焦問題分類】
#頭部(頭暈、頭脹、偏頭痛、耳鳴)
#臉部(老花、乾眼症、飛蚊症、近視、臉上痘痘)
#肩頸(水牛肩、頸部很卡、肩膀很緊、五十肩)
#手臂(無力、麻、脹、痛、晚上麻醒痛醒、網球肘、高爾夫球肘、媽媽手、板機指、電腦手)
#心臟(心悸、心律不整、高低血壓、心臟無力、易喘不過氣)
#肺臟(呼吸不暢、胸悶氣短、支氣管不適、鼻塞、喉嚨有痰、喉嚨痛、皮膚不好)
#情緒(憂鬱、焦慮、恐慌、情緒低落)
【上焦案例匯整】
  1. 頭臉部問題:https://goo.gl/EdpFrH
  2. 眼睛疲勞乾澀:https://goo.gl/im3mfs
  3. 痘痘改善皮膚變好:https://goo.gl/VMhf7a
  4. 水牛肩:https://goo.gl/Dwdobs
  5. 五十肩:https://goo.gl/bl4ESp
  6. 整隻手臂麻:https://goo.gl/JXgU5P
  7. 長期頭暈影響睡眠:https://goo.gl/Fpo7Lk
  8. 長年低血壓:https://goo.gl/0uZedd
  9. 感冒(支氣管問題):https://goo.gl/wExZsS
  10. 情緒排毒(心主神明.掌管情緒):https://goo.gl/Bg6tC1
  11. 上焦案例匯整:https://goo.gl/nn9os3
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    林廷恩(小光) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()