在正式拍打前,你需要做三件事:
一、「詳閱」教學文
二、【運動+休息】提升氣血
三、 「告知」身旁的親友以免他們擔心
一、「詳閱」教學文,好的開始是成功的一半
 
很多人會私訊問我很多問題,但多數我都會請他們回去「詳閱教學文」,為什麼呢?因為很多問題的答案我都寫在教學文裡頭了,希望你不要什麼都沒有閱讀就直接跑來問,而是先經過「學習」在提問,我想這樣子我們的溝通才會更有效率哦!
若是你要提問,你該怎麼問呢?
1、請描述你的狀況
2、透過你的「學習」,說明你的「理解」
3、提出你的「疑惑點」,或者是「確認」自己的理解是否正確,有沒有疏漏的地方。
比如你可以這麼說:
1、我今天下午有拍打自己的大腿,然後拍出來這個樣子(附上圖片)
2、根據我之前參加活動(或者是閱讀的心得)的經驗,打到這個程度應該可以了,因爲已經不太痛了(我知道判別拍打可不可以停的一個重要原則是:變得比較沒那麼痛了)
3、不曉得我這樣的理解對嗎?
以下是「錯誤示範」,請不要用以下的方法來詢問:
「老師您好,我今天拍出來是這樣子(附上圖片),請問這樣子可以嗎?」
在詢問之前,請先說明你理解了多少,這樣子才會是雙向的溝通。不然我不知道你懂多少,會以為你什麼都不了解。以這樣的詢問方式,我只會請你去「詳閱教學文」哦!
二、多運動加多休息,提升氣血才好出痧
 
經驗上,出痧出得快,比那些一直打都打不出來得好多,因為至少他們可以把毒素更快地清出來。而那些難拍出痧來的,常常是更嚴重,而且經常生活中都會有這兩個狀況:「少運動」與「熬夜晚睡」。
我觀察發現若一個人有發生這兩個狀況,都會比較難出痧,通常也伴隨著筋縮的現象。晚睡造成肝膽沒有休息,肝主筋,容易產生筋縮的現象。而筋縮又是致病一個很大的原因。古人云:「筋長一寸,壽增十年」,筋縮在哪裡,哪裡就生病。在肩膀,就是五十肩;在腰腿,就會無力痠痛。
「少運動」跟「熬夜晚睡」都會影響我們人體的氣血運行。
少運動,氣血就容易衰弱,因為身體沒有熱能,氣就不容易走,易停滯。氣滯就會血瘀,血瘀經絡就堵,你身上也就會開始出問題。
而熬夜晚睡,尤其是晚上11~3點這肝膽造血的時間沒有睡,你的身體的負擔就會更重,就像是一個入不敷出的公司一樣,一直在花錢(耗氣血),但卻都沒有收入(造氣血)。
若是你少運動加上經常熬夜晚睡,你的心力也會比較容易不足,除了平常容易疲勞外,特別會顯現在「拍打怕痛」的狀況上。因此若是一個人非常怕痛,我發現常是因為這兩個原因,而若是他們想要接受拍打,我的建議就是從「生活作息」開始調整。多運動、多休息。維持「一個月」之後再來接受拍打,到時候就會有非常顯著的進步。
拍打只是輔助,生活作息才是根本。若是生活作息不調,身體不可能會好。切記!
 
三、告知身旁的親友以免他們擔心
 
在現實生活中,我們常看見「皇帝不急急死太監」這類的事情發生,尤其是在面臨拍打時。
來說個小故事⋯⋯
某天有位媽媽很高興的去參加拍打活動,拍了全身後回家,在客廳遇見了兒子,兒子一看到媽媽的狀態,吃驚地問:
 
「媽媽你怎麼被打成這樣子啊?是誰把你打成這樣的?」
「沒有拉~去參加活動,保健一下。」
「看你站都站不穩了,到底是誰打你的?告訴我,我要和他問個究竟!」
「看你這樣子不行拉!!我要打電話叫救護車,送你去急診,看你被打成這樣子很危險啊⋯⋯」
 
於是,這位媽媽就被送到急診室。拿到了活動承辦人員的電話後,貼心的兒子就打電話給活動人員,憤慨地責備了一番。儘管這位媽媽再怎麼解釋,兒子都不相信他,還安排了住院幾天。
 
過了幾天後,那位媽媽才打電話給活動承辦人員道歉,說不好意思造成他的困擾⋯⋯活動承辦人很無奈,但也只能告訴這位媽媽下次記得要先跟家人說明清楚,不然後續會有衍生出許多不必要的衝突啊!
【以上故事純屬虛構,若有雷同之處實屬巧合】
雖說虛構,但很真實,不是嗎?若在事前(接觸拍打前)沒有說清楚,在事後(拍完後)就更有理說不清了。而這些因「說不清」而造成的衝突,是多數初次接觸拍打者放棄的原因之一,家人極力反對。為什麼呢?因為恐懼,而恐懼源自於不了解。若是在「初次接觸」前可以先和他們解釋,或甚至帶著他們一起來現場學習,我想結果可能會有所不同。
所以記得:「若你是第一次接觸拍打,請告知你的家人你在「做什麼」,若有發生什麼狀況(如好轉反應)他們可以怎麼因應。」
在事前解釋清楚,才能避免事後太多不必要的擔心與困擾哦!
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    林廷恩(小光) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()