【致癌主要原因】
因壓力而產生的「低體溫、低氧、高血糖」
.
【我們可以做的對策】
1、深呼吸.提高體內含氧
2、多運動.提升體熱
3、節制飲食
.
壓力影響了我們人體三大系統的運作,分別為「熱能生成系統」、「自律神經系統」、「免疫系統」,而這三者分別掌管:我們能量的來源、身體所有臟腑的運作、對抗外來病菌的入侵。可見壓力的影響層面有多廣。
.
「過度壓力」、「無節制飲食」,「無運動習慣」這三者堪稱是所有疾病的主要肇因,其中又以壓力(心)的關係最為密切。
.
人生是場練習,其中有堂課叫做「練習放手」,是每個人必修的課題。
全站熱搜