愛．拍打自癒實踐場

是補還是瀉？拍通經絡就是大補。理論眾說紛紜，實踐才明是非。

「經絡瘀堵，營養就到不了該到的地方，瘀堵處即是病體，此處反而汲取營養，所以經絡不暢時，病體比身體更易汲取營養。經絡就像電腦上的軟體，沒有看得見的形狀，卻有條不紊地調節我們體內的氣血、營養，該補的自動補，該瀉的自動瀉，所以只要打通經絡，補瀉會被自癒力中的殺毒軟體自動完成。」--蕭宏慈《拉筋拍打自癒法》

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刮痧方向有其補瀉，拍打方向也有人說有補瀉，不過其實在拍打時不用拘泥這麼多，只要把經絡拍通，就是大補了。曾拍過腹瀉四個月，氣血虛弱之人，前幾次出痧少、慢，不易，後幾次開始出痧多，氣血變好，精神也好了起來。這讓我更相信只要把經絡拍通，就是大補了。

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經絡，人體五臟六腑在運輸氣血時的通道；氣血，五臟六腑在活動時必須要有的養分。當今天我們身體哪一部位出狀況，就代表該處氣血不足，因此我們要做的就是把經絡（道路）疏通，讓氣血（養分）過來，狀況就會解除，病就會好了。所以，要順著什麼方向拍嗎？不用煩惱，拍就對了，拍下去經絡通，就補了。

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曾經有人問我，體虛能不能拍？我還真拍過一些體虛的人，答案是：「可以拍，並且要搭配戶外運動曬太陽增強自身熱能及內氣內力」。他前面拍兩三次都不易出痧，氣血太虛，但是到第四次之後，就出痧快了。受拍者在前陣子曾腹瀉四個月，氣血都虛掉了。越拍精神越好，前後共拍了六次。因此，我覺得拍打真的很神奇，這些實際經驗讓我更相信：「拍通經絡就是大補。」

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你也可以從陰陽來看，人體會生病，就是陰氣過重，導致陰陽失衡。今天我們透過拍打，將陽氣打入，把陰氣排出，讓陰陽平衡。當道路通暢，陰陽就會自然調節平衡，我們的病也就好了。

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