有種幸福是分享幸福

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覺得很幸運，因為能夠和別人分享自己所相信的美好；

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在生命中，一定有你抗拒的事物。這很正常，每個人都有自己的喜好。
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牌緊握在手，場上有些人很有信心、意氣風發，因為一開始就拿到好牌，但打了一陣子，卻發現別人手上的牌，更好，打起來好像更順。
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而有一些人，一起手看過去整副牌，就覺得「凶多吉少」，還沒開始，就在心頭就默默地認輸了。
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最後有些人比較特別些，每一局，他不管拿到什麼牌，都有信心可以戰勝對手，若是好牌，打得更警慎。若是不太好，則試著去打出逆轉勝。

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運動、價值觀、飲食、人際連結，讓我們來了解一下長壽的祕密。
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【運動】
這裡談的不是去做某種特定的運動，而是建立「動」的習慣，自然地活動，比如說走路去上班、提早下公車多走一會兒的路，讓自己有機會多動。
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最黑的夜，我們才看得見最美的月光；
希望在台東的夜裡緩緩升起，身浸紅葉野溪溫泉，周遭亮了起來，身旁好友提醒我「其實星星一直都在」。

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表．裡／

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一個人的生命如果不是在創造健康，那就是在製造症狀！
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不吃藥的免疫力療法.jpg

【致癌主要原因】
因壓力而產生的「低體溫、低氧、高血糖」

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在學習拍打的這趟旅程中，你主要會接觸三個重點：

1、拍打三關．循序漸進才能學得到位

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