學習一件事情，你一定要提綱挈領：抓到「觀念」，學習到「方法」，了解怎麼「運用」在生活中，並力行「實踐」。你今天都學到了嗎？
- Mar 26 Sun 2017 23:41
3.26 拍打公益教學活動—重點提示
- Mar 24 Fri 2017 09:15
《不吃的人們》／我的輕斷食經驗談
《不吃的人們》裡頭提到，有人因為小腦萎縮，找不到解決辦法，後來找上甲田醫師（《半日斷食的神奇療效》一書作者），實踐了斷食，後來走上不食的路。他發現只要「不食」，身體的症狀就完全消失，但只要一吃東西，症狀就又回來了。於是漸漸減少食量，現在已連續18年每天只喝一杯蔬果汁，但仍然健康。他在書中說，現在是他一生中最健康的時刻
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- Mar 23 Thu 2017 06:14
《空腹奇蹟》／《空腹力革命》／為了吸收妨礙了排泄
昨天有提到，只要「少吃」我們身體的自癒力就會提高，但你知道這是為什麼嗎？因為「為了吸收我們反而妨礙了排泄」，那些沒有排出去的毒素，就不斷地侵襲著我們身體，於是病就多了起來。病，從口入，在吃之前，請三思。
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- Mar 22 Wed 2017 21:00
原本上樓梯要扶扶手，拍後可以運動跑步了！／膝蓋改善案例
- Mar 22 Wed 2017 11:52
乾癬改善／免疫疾病案例
乾癬目前在醫學上的觀點是慢性免疫疾病，但就我們看來就只是「經絡不通」，如此而已。事情並沒有那麼複雜，當你可以忘卻病名，透過「拉筋」與「拍打」逐漸疏通經絡，你就會發現原來事情這麼簡單，大道至簡啊！
- Mar 21 Tue 2017 11:23
置之死地而後生／激烈的好轉反應案例
激烈的好轉反應：吐兩次、拉肚子兩次，暈了三～五個小時。後來較不暈，但全身虛弱無力，是坐著輪椅搭上高鐵的。這樣的好轉反應，第一次看到的人都會嚇到，但我看到其實是深深地為他感到開心，雖然陪伴了將近八小時，但我知道他終將會置之死地而後生！看到她的改善，我超開心的：）
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- Mar 20 Mon 2017 08:26
婦科問題改善／生殖泌尿系統問題（下焦／腎、膀胱）
- Mar 20 Mon 2017 07:35
五十肩／肩膀案例分享
- Mar 20 Mon 2017 06:30
從內觀中談「覺知」—學習生活的藝術
學會生活，你也就學會了死亡；
- Mar 20 Mon 2017 05:56
十日內觀（Vipassana）心得分享—台中新社（2017.3/8-19）
專注在你的呼吸，去觀察在你鼻孔外進出的氣息⋯⋯
第一天接近十個小時的靜坐時間讓我瀕臨崩潰，外人看可能我們就是打坐、吃飯、睡覺，但我從沒想過，這是多麼大的身心衝擊。十天內觀營期，我有超過10次想要逃離的念頭。如果他沒有說我不能走，我覺得我第一天真的會離開⋯⋯但到了最後一天，我感謝我自己沒有離開，獲得的，是一輩子無法報答的感恩。謝謝葛印卡（Goenka）老師的教授，謝謝釋迦摩尼佛的無私傳法，謝謝眾多師兄姐的奉獻，讓我得以毫無後顧之憂地參與。我想，這個經驗必須分享，而我相信，這會對你很有幫助。
元脈拍打法 (1)
